最新章节：第7章 意识思维篇
为什么情绪会引起各种疾病 情绪为什么会影响身体健康 情绪为何会失控 情绪为何会影响身体 情绪为什么容易崩溃 情绪为何突然在一刻就崩溃 情绪为何会产生 为什么情绪起伏那么大 为什么情绪 情绪为何反复无常 为什么情绪起伏总是很大 情绪为何物 情绪为何会突然低落 情绪为何产生 为什么有情绪 情绪为何总被他人左右 情绪为什么会变化 情绪为何高涨 为什么情绪波动 情绪为何会影响胃肠道 情绪是因为什么 情绪为什么不好 为什么情绪变化很大 情绪为何总被他人左右读后感 情绪为何可以控制眼泪流出 为什么情绪变化特别大 情绪为什么会不稳定 情绪为什么会产生 情绪为何可以提高人的生存能力 情绪为何被称为主观认知经验的总称?书籍简介
首章试读
第1章：情绪的定义(第1/2页) 教大家一个处理情绪的好方法 要正确处理情绪，首先要知道情绪为何物。 情绪在我看来是一个正常的生理功能，它是自身生存处境的表现行式，也是催使自身去想办法解决当前困境的一种手段。 这里请大家仔细感悟和品读，我对情绪的定义是否正确，大家可以回想下，当情绪发生时，是不是如我定义中所说的一样。 下面，我会举例说明验证。 当你在野外遇到老虎的时候，你会害怕，这种害怕的情绪就表示你当前危险的处境。 而同时，这种害怕的情绪，它会催使着你远离危险，远离那只老虎，尽快逃跑。如果你不逃跑，你就会一直害怕，这种害怕的情绪会一直折磨你，直到你逃跑到一个安全的地方。 当你被别人骂的时候，或者与人起冲突的时候，你会很愤怒。这种愤怒的情绪，就表明你当下被别人攻击的处境。 同时，这种愤怒情绪，也会激发你去反抗，搏斗，让对方停止对你的谩骂或者攻击，起到保护自身的作用。 当你与对象分手的时候，你会很悲伤，这种悲伤的情绪，表明你失去了一个伴侣，你被抛弃了，被人轻视了。 这种悲伤的情绪，会让你有想去挽回伴侣的冲动。这便导致了，有小部分人会极其卑微的去试图和好。 做出这种行为的人，其实也不能怪他太不把自己当回事，只是他分手后那种悲伤的情绪太过于强烈，强于一般人，这种悲伤的情绪迫使他，放下自身姿态，卑微的想要去挽回。 当你睡懒觉，上学快要迟到了，你会非常焦急，一路飞奔。 这种焦急的情绪，正是表明你快要迟到的处境，于你不利。 同时，焦急的情绪，会催使你一路飞奔着去学校。 当你能力出众，受到表扬时，你很开心。 此时，开心的情绪，表明你的能力比较出色，于生存有利。 同时，开心的情绪，也会鼓励你继续加油，继续保持这种良好的状态。 当你上台演讲的时候，大部分人都会紧张，程度或轻或重，这种紧张的情绪，就代表了一种在众人注视的...