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保持持久的办法 如何保持长时间的学习 如何保证长期稳定从事该工作 长期保持好状态的秘诀 如何做到长期坚持 如何保持良好的状态和持久的动力 如何保持长期高效的学习 如何保持持久的努力 如何保持长期、持续、稳定的努力 如何做到持续 如何保持持续不断的动力 保持持久的方法 如何保持持久的学习行为 如何保持长期积极的心态 如何一直保持好的状态 怎样保持长期的努力 如何保持长久 怎么保持长时间高效 怎么长时间保持一种状态 如何保持持久的学习 如何保持长期、持续、稳定的努力? 长期保持好状态方法 如何一直保持最好状态 如何保持长期健康状态 如何保持持久力 如何保持持久性 如何保持长期稳定坚持 长期维持好状态方法 如何保持持续努力的动力 如何保持长久的动力书籍简介
首章试读
简介：如何保持长期、持续、稳定的努力？ 说一个，比较有意思的现象。 我发现，所有学习和工作效率低的人，都有一个困惑：为什么一到要做事的时候，就会感觉全世界的风吹草动都是诱惑。 长期？ 持续？ 稳定？ 努力？ 做不到，做不到。 当你无法集中注意力的时候，绝大多数的勤奋和努力都是在耗费时间，成效低下而又疲惫不堪。 勤奋能决定的只是下限，真正决定人与人上限差距的，是你能否长时间将注意力集中到你正在做的事情上， 书名：如何保持长期、持续、稳定的努力？ - 知乎 作者：佚名 来源：回答 如何保持长期、持续、稳定的努力？ 说一个，比较有意思的现象。 我发现，所有学习和工作效率低的人，都有一个困惑：为什么一到要做事的时候，就会感觉全世界的风吹草动都是诱惑。 长期？ 持续？ 稳定？ 努力？ 做不到，做不到。 当你无法集中注意力的时候，绝大多数的勤奋和努力都是在耗费时间，成效低下而又疲惫不堪。 勤奋能决定的只是下限，真正决定人与人上限差距的，是你能否长时间将注意力集中到你正在做的事情上，全神贯注。 而这才是那些优秀的人身上真正拥有的特质。 他们在集中注意力学习和工作的时候，几乎可以忽略全世界，保持全身心投入、高度集中注意力。 更可怕的是，只要需要，他们往往可以一天十多个小时持续这样，经年累月、从不懈怠。 这才是隐藏在勤奋表象背后的真正特质，一种更本元的能力：专注。 十个小时的勤奋，也比不上一个小时的专注。 但很多人没有意识到的是，相对于勤奋之类的东西，专注更像是一种天赋，一种自发行为。 同样的家庭环境，同样的父母，两个孩子一起学习，也可能一个专心致志，一个三心二意。 我前面提到的那些清北学霸们，则几乎从小学起就总是比同龄人注意力更集中，更能够抗拒外在诱惑，保持高效率学习的时间...